Alimentele bogate in fibre

Ce este fibra? Multi dintre noi asociaza fibrele cu sanatatea digestiva si functia intestinului. Dar consumul de alimente bogate...

Femeile si alimentatia sanatoasa

Incercarea de a echilibra cerintele familiei, a muncii sau a scolii - si, de asemenea, sa faca fata presiunii mediatice de a...

Beneficiile exercitiilor fizice pentru sanatatea mintala

Exercitiul nu inseamna doar capacitatea aeroba si marimea muschilor. Sigur, exercitiile fizice va pot imbunatati sanatatea fizica si fizicul, va pot taia...

Cele mai bune antrenamente de vara

Ciclism montan Principalii muschi lucrati: Cvadriceps, ischiori, fesieri , miez, vitei Unde: numai trasee de ciclism...

10 sfaturi pentru a slabi in mod sanatos

Sute de milioane de oameni din intreaga lume sufera de obezitate. Aceasta afectiune afecteaza persoanele de toate conditiile sociale (desi mai multe...

Aceasta metoda japoneza va va ajuta sa scapati rapid de burta

Actorul japonez Miki Ryosuke a descoperit recent o metoda interesanta care l-a ajutat sa piarda 13 kg si 12 cm de la talie in...

Cei mai buni carbohidrati care va vor ajuta sa pierdeti in greutate

Carbohidratii, principala sursa de energie, nu sunt numai paste si dulciuri, dar unii contin mai multe fibre, carbohidrati buni, ceea ce face ca straturile...

Cum funcționează dieta cu castraveți

Există mai multe variante în ceea ce privește numărul de kilograme pe care le veți pierde atunci când vine vorba de dieta cu castravete....

Intensitatea, nu durata timpului petrecut la sală contează! Iată de ce!

Mersul la sala de gimnastică și exercițiile fizice regulate au devenit, din fericire, o tendință sănătoasă printre mai mulți români care au ales să...

Dieta minune a Nicoletei Luciu – Vezi cum a slabit vedeta 30 kg intr-o...

Dupa ce s-a trezit cu 30 de kilograme mai mult, in urma sarcinii, Nicoleta Luciu a inceput o cura drastica de slabire si multa...
- Advertisement -

Ultimele articole

Aceste celebritati isi fac propriul machiaj si iata cateva dintre sfaturile lor de frumusete

Celebritatile au intotdeauna cele mai bune dintre cele mai bune in ceea ce priveste echipele glam, dar multe celebritati au renuntat la...

Iata de ce machiajul din ,,Pantera neagra” este atat de revolutionar

Probabil ca ati auzit multe laude pentru filmul Black Panther si distributia sa stralucitoare de vedete, inclusiv Angela Bassett , Lupita Nyong'o...

Cele mai mari scandaluri in concursurile de frumusete care au aparut vreodata

Costumele de baie, cantatul, intrebarile proaste si zambetul au facut intotdeauna parte din concursul de frumusete. Dar ce zici de arme, droguri,...