Scapa de riduri in cativa pasi

Scapa de riduri in cativa pasi

Ce face vitamina C pentru frumusetea ta?

Incetineste procesul de imbatranire, ajuta fibrele de colagen sa se refaca atunci cand sunt lezate si mentine sanatatea tesutului de sustinere a pielii. Mai mult, pielea are un aspect frumos si curat pentru ca vitamina C este un antioxidat care neutralizeaza substantele toxice ajunse in corp.

Initial vitamina C a fost folosita in produsele cosmetice pentru ca ofera iluminarea pileii si uniformizeaza culoarea tenului. De asemnea a fost evidenta imbunatatirea aspectului tenului tern si obosit. Abia apoi s-a observat ca intervine in regenerarea colagenului si ca are un puternic efect antioxidant.

De ce sa consumi vitamina C ?

Corpul uman nu poate sintetiza vitamina C, dar nici nu poate functiona corect fara ea, asa ca o extrage doar din alimente. Pentru piele, este esential ca organismul sa poata folosi vitamina C, si mai ales, ea sa intre in corp in doze constante. Asa ca trebuie sa consumi zilnic cateva dintre alimentele bogate in vitamina C. Cunoscute pentru asta sunt: catina, macesele, ciresele Acerola, coacazele, papaya, kiwi, ardeiul iute, varza de Bruxelles, capsunele. La fel de bune pentru frumusetea ta sunt si suplimentele de vitamina C, atucni cand fructele nu iti sunt accesibile.

Pe langa aceste alimente poti oferi pielii tale si tratamente locale cu vitamina C. Adica acele produse cosmetice care au in componenta aceasta vitamina. Trebuie sa mai stii si ca vitamina C nu se depoziteaza in organism, de aceea, daca folosesti o singura data un produs cosmetic pe baza de vitamina C, mananci sau iei un supliment alimentar, substanta va fi disponibila in corpul tau doar cateva ore. Pentru ca organismul tau sa fie ajutat, iar frumusetea ta sa fei onservata, trebuei sa oferi in mod regulat corpului vitamina C.

Beneficiile obtinute prin consumul frecvent de vitamina C sunt imense. In primul rand, pielea va parea mult mai odihnita si mai tanara, chiar daca tu esti obosita, iar sistemul imunitar va fi mult imbunatatit. De aceea, fiind sanatoasa, vei fi si frumoasa.