Sanatatea dintilor tai
Sanatatea orala se refera la sanatatea dintilor, gingiilor si a intregii cavitati bucale. Sanatatea orala este foarte importanta si pentru sanatatea intregului organism – cercetarile au aratat ca exista o legatura intre sanatatea orala si afectiuni precum boli de inima, nastere prematura si nou-nascuti cu greutate sub limita normala. Desi aceste cercetari sunt inca in desfasurare, efectele evidente ale degradarii sanatatii orale sunt durerea, caderea dintilor si respiratia urat mirositoare.
Bolile cavitatii bucale au factori de risc comuni cu 
ai celor mai importante boli cronice – bolile cardiovasculare, cancerul, bolile respiratorii cronice si diabetul – incluzand dieta neechilibrata, tabagismul si alcoolismul. Un alt factor de risc este si igiena bucala deficitara. Aspecte ale realitatii privind sanatatea orala:
– Cele mai obisnuite boli orale sunt cariile si bolile parodontale.
– Intre 60 si 90% dintre copii din lumea intreaga au carii.
– Intre 5 si 20% dintre adulti prezinta boli parodontale grave, ce duc la caderea dintilor.
– In majoritatea tarilor, incidenta cancerului oral este intre 1 si 10 persoane la 100. 000 de locuitori.
– Din totalul de nasteri, un bebelus din 500 – 700 de nou-nascuti sufera de cheilopalatoschizis (gura de lup) sau cheiloschizis (buza de iepure).
– 40 – 50% dintre persoanele infectate cu virusul HIV prezinta infectii orale bacteriene sau micotice, acestea aparand in primul stadiu al infectari cu virusul HIV.
– Sanatatea dentara traditionala reprezinta o povara economica majora pentru multe tari cu venit mare, in care 5 – 10% din cheltuielile pentru sanatate sunt legate de sanatatea orala.
Preventia bolilor dentare si mentinerea unei bune sanatati orale trebuie sa fie o preocupare permanenta de-a lungul vietii, acest lucru fiind posibil urmand cateva sfaturi simple:
– Incercati sa pastrati o rutina zilnica – efectuati periajul dentar corect cel putin de doua ori pe zi si folositi ata dentara zilnic.
– Folositi pasta de dinti cu fluor.
– Vizitati medicul stomatolog regulat si imediat ce apare o problema dentara.
– Pastrati o dieta echilibrata. Aveti grija la zaharurile ascunse – cititi eticheta produsului.
– Evitati gustarile intre mesele principale sau inlocuiti-le cu fructe, lapte sau apa.
– Reduceti consumul de alcool si tutun. Daca fumati, mergeti regulat la dentist.
– In timpul sarcinii, consumati alimentele necesare unei bune sanatati orale si consultati medicul pentru rezolvarea eventualelor probleme dentare.
– Periati dintii copiilor pana cand acestia invata sa scrie – momentul cand ar trebui sa invete sa isi intretina singuri igiena orala, cu ajutorul parintilor.
– Va puteti inspecta si singuri cavitatea bucala, pentru a observa schimbari ingrijoratoare.
