Reteta de slabit dupa sarbatorile de iarna – cura de slabire

Reteta de slabit dupa sarbatorile de iarna  – cura de slabire

Daca in timpul Sarbatorilor de iarna ai luareteta-de-slabit-dupa-sarbatorile-de-iarna-cura-de-slabiret cateva kilograme in plus, noi iti venim in ajutor cu o dieta adecvata si cu un program de slabit usor de urmat! Urmeaza-ne sfaturile timp de 10 zile si vei scapa de 3- 5 kg!

· Pentru aceasta dieta este recomandat ca in fiecare dimineata, pe stomacul gol, sa bei o cana de apa calduta cu 1/3 lamaie proaspata stoarsa in ea.

Poti sa optezi pentru una din cele trei propuneri de mai jos astfel incat sa nu fie monotona dieta!

Mic dejun:

Varianta 1: 1 bol cereale simple cu 200ml lapte degresat

Varianta 2: 2 felii de paine neagra prajita cu un iaurt degresat (150gr.)

Varianta 3: 1 felie de paine prajita si o felie de sunca de Praga

Pranz:

Varianta 1: 1 bol supa de zarzavat

Varianta 2: 1 bol supa de rosii

Varianta 3: un bol supa de varza

Gustare (la circa 2 ore dupa Pranz):

Varianta 1: 1 portocala/ 2 mandarine

Varianta 2: 1 grapefruit

Varianta 3: 2 mere

Cina:

Varianta 1: 1 cutie branza de vaci + 1 rosie

Varianta 2: o portie paste cu suc de rosii

Varianta 3: un iaurt mare degresat + o salata de fructe

Pe langa dieta aleasa mai este recomandat sa adopti si un tratament corporal adecvat.

Exemple de tratamente corporale:

Electrostimulare

Metoda moderna de tonifiere a musculaturii fara a depune nici un fel de efort. 45 min. de electrostimulare echivaleaza cu 6 ore de fitness.

Beneficii: celulita va fi eliminata, pielea isi va recapata elasticitatea iar musculatura se va tonifica intr-un timp foarte scurt; dupa un tratament vei scapa de 4- 6 cm in circumferinta

Impachetari slabire RAPIDÄ‚ cu BIO ALGA

Impachetarile reducatoare cu BIO ALGA se adreseaza persoanelor cu un surplus de pana la 5- 15 kg si peste fata de greutatea normala. Prin efectul sau lipo – reducator si anticelulitic ajuta la eliminarea lichidelor din tesuturi si arderea grasimilor.

Rezultate: scadere in centimetri, aproximativ 5- 6 cm in circumferinta dupa 10 -12 sedinte si pana la 5- 7 kg/ tratament, elimina surplusul de apa retinut in corp, detoxifica celulele si imbunatateste circulatia sanguina;

Impachetari detoxifiante cu TERMOSUDAÅ¢IE

Acest tratament produce o transpiratie abundenta la nivelul pielii determinand eliminarea toxinelor, a stratului adipos, si a apei retinute in corp.

Rezultate: chiar dupa prima sedinta te vei simti mai usoara cu pana la 1kg (!) si 1 cm in circumferinta ; acestea sunt extrem de vizibile dupa 3 sedinte intensive !

Beneficii: eliminarea toxinelor si a apei din tesuturi si a stratului adipos, determinand arderea grasimilor si impiedicarea formarii unora noi.

Articolul precedentMesaje de Sfantul Ion
Articolul următorHoroscop 2010

Related Articles

1 COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ultimele articole