Nu mancati multe oua – sanatate

Nu mancati multe oua – sanatate

Un ou pe zi la barbatii de varsta mijlocie creste considerabil pericolul de deces. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatorii americani in urma unui studiu. Se pare ca daca mancati sapte sau mai multe oua pe saptamana, sansele de deces, din orice fel de cauza, se maresc cu 23 la suta, mai ales in cazul diabeticilor.

Oamenii de stiinta de la Brigham and nu-mancati-multe-oua-sanatateWomen’s Hospital si Scoala Medicala Harvard sunt inca nedumeriti in privinta numarului exact de oua care se pot manca intr-o saptamana, fara a ne supune unor riscuri.

Dupa cum se stie, ouale au un continut ridicat de colesterol, care contribuie la producerea bolilor de inima. Multi dintre experti si-au exprimat credinta ca efectul negativ al oualor asupra organismului a fost totusi exagerat, avand in vedere ca multi oameni apeleaza la diete bogate in proteine si colesterol.

Studiul a fost realizat pe 21.327 de subiecti, medicii ajungand la concluzia ca e posibil sa existe o limita intre cate oua este sanatos sa mananci si cate nu. Cei doi doctori, initiatorii studiului, sunt de parere ca daca mancam peste sapte oua pe saptamana ne expunem unui risc cu 23 la suta mai mare de a muri, decat cei care mananca mai putine.

“Printre cei care sufera de diabet, orice fel de consum de oua creste riscul unui deces. Exista dovezi clare ca exista o legatura intre mancatul oualor si infarctul, mai ales in cazul diabeticilor”, au anuntat cei doi doctori.

Medicii au avertizat ca teoria lor este relativa intrucat in timpul studiului nu au luat in calcul stilul de viata, regimul adoptat si nici modul de preparare al oualor. De asemenea se pare ca persoanele care au mancat cele mai multe oua sufereau de obezitate, fumau, beau alcool si nu faceau exercitii fizice.

Intrebati daca este mai bine ca populatia sa renunte de tot la oua, cei doi doctori au raspuns: “Tineti minte. Ouale nu sunt ca celelalte alimente. Nu sunt nici bune, nici rele si asa cum pot contribui la o moarte subita, la fel pot face parte si dintr-un regim sanatos”.

Related Articles

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ultimele articole