In cultura populara exista anumite mituri si superstitii referitoare la diverse fenomene si obiecte. Noi, oamenii, desi ne consideram foarte rationali, ajungem mereu sa credem in lucruri cu dovezi indoielnice, dar ne este foarte greu sa nu mai credem in acestea chiar daca ne este dovedit contrariul.
Amuletele, ritualurile si diferitele obiceiuri sunt asociate cu aducerea norocului, dar avem si lucruri despre care credem ca ne vor aduce nenorocire, iar printre ele avem si credinta populara ca galbenul ne poate aduce ghinion.
Frica irationala si extrema de culoarea galbena este cunoscuta sub numele de xantofobie si, desi este o fobie oarecum discutabila, are sens avand in vedere modul in care in cultura occidentala vedem aceasta culoare ca pe ceva rau. In continuare vom vedea in ce consta.
Ce este xantofobia?
Xanthophobia (din grecescul „xanthos”; galben si „phobos”; frica) este frica irationala si excesiva de culoarea galbena. Pe baza acestei definitii, comportamentul xantofob poate fi inteles ca respingerea oricarui obiect sau substanta care are proprietatea izbitoare de a fi galben , in plus fata de evitarea folosirii oricarui lucru care are aceasta culoare in viata de zi cu zi.
Este dificil sa consideri xantofobia drept o tulburare mintala reala. Pentru a fi una, in special o fobie specifica, ar trebui sa indeplineasca criteriile de diagnostic pentru acest tip de afectiune psihologica, criterii care pot fi gasite in DSM-5 si ICD-11. In ambele sisteme de diagnostic, se evidentiaza ca fobiile nu implica doar faptul ca persoana resimte o mare frica de un anumit stimul, in acest caz culoarea galbena, ci si ca comportamentul de evitare asociat interfereaza semnificativ in viata de zi cu zi.
Xantofobia nu pare a fi o problema comuna in randul populatiei . Nici nu pare ca implica un grad ridicat de interferenta in viata de zi cu zi a celor care spun ca sufera de ea, motiv pentru care nu exista prea multa literatura stiintifica care sa se ocupe in profunzime de aceasta fobie. De fapt, se considera ca ar fi cu adevarat dificil sa o diagnosticam ca fiind o adevarata fobie sau chiar sa o consideri o adevarata tulburare psihica.
In orice caz, xantofobia, mai mult decat o fobie specifica a culorii galbene, ar fi o superstitie , o credinta irationala cu o baza culturala larga, deoarece in unele societati aceasta culoare este asociata cu ghinionul. In acest sens, motivul pentru care cineva ar respinge lucrurile galbene, precum imbracamintea, vehiculele cu acea culoare sau orice obiect galben s-ar datora unei simple superstitii.
Simptomele xantofobiei
Dupa cum am spus, este dificil sa consideri xantofobia ca pe o fobie reala. Totusi, daca ar fi vorba despre o fobie specifica reala, ar trebui sa fie prezent un set de simptome tipice acestui tip de tulburare, care ar aparea in prezenta obiectelor galbene. Aceste simptome pot fi grupate in cognitive, comportamentale si fiziologice si s-ar manifesta atunci cand persoana care are o frica irationala de culoarea galbena vede ceva cu acea culoare sau crede ca se va gasi intr-o situatie in care ar putea fi ceva. galben.culoare galbena.
Din punct de vedere cognitiv, cei care sufera de xantofobie cred in mod clar si fara echivoc ca culoarea provoaca ghinion sau este o sursa a unui fel de rau . Acesta este un gand superstitios, o idee irationala care va poate conditiona modul de a vedea si intelege lumea. De exemplu, o persoana cu xantofobie poate crede ca, daca vede o masina galbena in timp ce merge la lucru la vehiculul sau, este mai probabil sa aiba un accident.
La nivel comportamental, pacientii care sufera de o fobie specifica tind sa evite in mod activ stimulul sau situatia fobica . In acest caz, un pacient cu xantofobie ar evita orice obiect de culoare galbena, pe langa faptul ca, ca urmare a mostenirii sale culturale, va evita si sa poarte haine de culoare galbena in situatiile in care isi doreste sa aiba noroc. , cum ar fi o prima intalnire, un interviu de angajare, sustinerea unui examen la universitate…
Majoritatea fobiilor implica simptome fiziologice, cum ar fi tahicardie, greata, ameteli, transpiratii, bradicardie sau cresterea tensiunii arteriale , simptome care ar aparea la vederea unui obiect galben in cazul xantofobiei.
Cauzele xantofobiei
Xantofobia este o fobie deosebita. Dupa cum am mentionat, este fobia irationala a culorii galbene, ideea superstitioasa ca aceasta culoare este sinonima cu ghinion . Aceasta credinta pare sa-si aiba explicatia intr-o legenda larg raspandita in lumea occidentala legata de teatru.
Se spune ca celebrul dramaturg francez Moliere a murit prezentand piesa sa „Invalidul imaginar” (1673) in timp ce era imbracat in haine galbene. De atunci, aceasta culoare a fost asociata cu ghinionul, mai ales purtand galben.
In modelul cognitiv-comportamental, se sustine ca dezvoltarea si mentinerea anumitor fobii se datoreaza conditionarii clasice . In cazul xantofobiei, frica de culoare galbena s-ar produce prin asocierea acestei culori cu un alt stimul aversiv, asa cum trebuie sa fi facut contemporanii lui Moliere cand au asociat purtarea galbena cu moartea dramaturgului.
Fobia ar fi intarita de conditionarea operanta , intrucat cei care au evitat sa poarte galben, considerand ca nu au avut ghinion, ar pune-o pe seama evitarii purtarii acelei culori si, in consecinta, ar evita si mai mult sa poarte haine galbene.
Desi in secolul XXI aceasta superstitie ar trebui mai mult decat depasita, adevarul este ca s-a transmis din generatie in generatie si, desi xantofobia in special nu este obisnuita, superstitia ca galbenul aduce ghinion este… Temerile pot fi invatate prin invatare indirecta , prin observarea reactiei altor oameni la anumiti stimuli. Se poate intampla ca daca avem parinti carora le este frica de culoarea galbena si evitam sa o folosim, sa dobandim si aceasta frica.
Tratamentul pentru aceasta fobie
Asa cum am mentionat, este dificil sa consideram xantofobia drept o tulburare reala, deoarece este greu de gasit cazuri de persoane care au o frica patologica de culoarea galbena, pe langa faptul ca este cu adevarat dificil de afirmat ca aceasta poate fi o mare problema in viata. Persoana afectata ar trebui sa evite in mod exagerat sa se afle in apropierea sau sa atinga obiecte galbene pentru a considera ca este o problema grava.
Cu toate acestea, daca pacientul are o frica patologica de galben, va fi necesar sa se intervina cu un tratament. In acest caz, ca si in restul fobiilor specifice, tratamentele de electie sunt terapia cognitiv comportamentala impreuna cu tratamentul farmacologic, in special administrarea de anxiolitice pentru reducerea simptomelor anxioase.
Unul dintre instrumentele fundamentale in tratamentul fobiilor specifice este tehnica de expunere . Aceasta consta in expunerea pacientului la stimulul fobic in sedinte de durata variata si apropierea treptat a acestuia de ceea ce se teme. In cazul xantofobiei, trebuie mai intai detectat stimulul fobic specific, deoarece aceasta fobie, asa cum este conceptualizata, poate presupune sa se teama de lucrurile galbene in general sau pur si simplu evitarea purtarii in galben sau folosirea transportului cu acea culoare (de exemplu, taxiuri, autobuze, avioane). …)
Odata ce stimulul fobic a fost identificat, terapia de expunere va consta in a face pacientul sa se gaseasca in situatii in care acel stimul este prezent. De exemplu, daca ii este frica sa poarte galben, ce se poate face este ca, mai intai, sa-l obisnuiesti cu prezenta hainelor de acea culoare fara ca el sa le poarte pentru ca, mai tarziu, sa le poarte o vreme. Ideea este ca te obisnuiesti cu prezenta stimulului tau fobic, reducandu-ti anxietatea prin obisnuire.
Ca componenta cognitiva in TCC trebuie sa lucram la credinte irationale , in acest caz superstitia ca galbenul aduce ghinion. Pacientul poate avea cateva idei foarte extravagante despre ceea ce presupune culoarea galbena, printre care putem constata ca daca poarta acea culoare poate muri sau ca daca vede un lucru galben va avea ghinion. Gama de credinte irationale poate fi foarte larga, iar fiecare caz va necesita un tratament specific.
