Sexul este complex, ne ofera o multitudine de senzatii, ofera placere si, desigur, intareste legaturile, desi uneori puterea lui este atat de puternica incat le poate si distruge. Multe cupluri au probleme legate de sex, iar in multe dintre ele adevaratul conflict este in comunicare: poate din cauza unui tabu cultural ne este foarte greu sa ne exprimam dorintele si temerile in tot ceea ce tine de sexualitatea noastra.
Daca in prezent te trezesti stagnant sau stagnant in relatia ta sau ai o problema legata de sexualitate, nu trebuie sa te alarmezi, pentru ca este ceva ce se poate intampla. Multi oameni merg la terapie de cuplu tocmai din acest motiv, iar conflictele pot varia de la negasirea timpului pentru a o face pentru ca au cazut in valtoarea rutinei, pana la unul dintre cei doi avand mai mult libido si sa nu se simta dorit. Oricum ar fi, daca incerci sa stabilesti o conversatie despre sex cu partenerul tau, exista patru reguli pe care trebuie sa le urmezi intotdeauna pentru ca totul sa fie fructuos.
Tema surprizelor
„Nu-ti surprinde partenerul”: Acesta este un subiect sensibil, prin urmare patul nu este un loc pentru a vorbi despre el. Dupa cum a indicat un psiholog, cel mai bine este sa-ti inviti partenerul sa stea linistit, sa discute si sa bea ceva si, mai ales, sa nu-l surprinzi brusc cu subiectul. Explicati in prealabil despre ce doriti sa vorbiti. De exemplu: „Mi-ar placea sa vorbesc despre cum ne putem creste frecventa sexuala confortabil pentru amandoi. Crezi ca atunci cand avem un moment mai linistit si amandoi avem timp, putem vorbi despre asta? Este o modalitate buna de a nivela pamantul.
Alegeri
„Alegeti un subiect de conversatie”: a merge in jurul tufisului nu este niciodata o idee buna si nici sa scoateti agenda. Gandeste-te cu adevarat la ceea ce vrei sa vorbesti, concentreaza-te. Desi poate parea o idee buna sa pui pe masa toate problemele care te preocupa, discutiile despre sex ar trebui sa fie „scurte, concentrate si limitate”, asa cum au recomandat profesionistii in domeniu. Cel mai bine este sa rezolvi sentimentele complexe legate de problemele relatiei, pas cate un pas.
De exemplu, o femeie doreste ca sotul ei sa se apropie de ea si este, de asemenea, ingrijorata pentru ca situatia s-a agravat odata cu disfunctia sa erectila. In loc sa incerci sa aduci totul impreuna, cel mai bine este sa ai conversatii separate: una in care discuti despre atractia lui fata de ea si alta in care vorbesti despre disfunctia erectila, astfel incat sa poti aborda problema.
Delicatete
„Fii cu tact”: sugestiile ar trebui sa fie asa, in loc de plangeri. Este o problema complexa care poate provoca multe daune. Potrivit psihologului Watson, trebuie mai intai „sa-si calmeze” partenerul „comentand aspectele pozitive ale vietii sexuale: „Imi place cand radem impreuna in pat”. Apoi sugereaza ce vrei: „Alteori mi-as dori sa fie mai multa intensitate”. Am continuat sugestia cu un exemplu: „Cred ca ar fi sexy daca ai incerca o replica sugestiva”. Apoi am deschis discutia pentru a-i auzi punctul de vedere: ‘Ce iti place si ce ti-ar placea sa fii diferit?’ Nu spune: „Esti asa de glumet incat nu ma pot entuziasma””.
Cele elementare
Unele intrebari sunt bune pentru a intelege mai bine partenerul sau partenerul tau, precum si nevoile acestuia. Iata cateva exemple sau un fel de ping-pong de pus in practica:
* In ce moment al zilei te simti cel mai sexual?
* Trebuie sa incepi mereu seductia sau poate disparea?
*Iti place abordarea sexuala pentru a incepe cu cuvinte sau contact?
*Cat de des pe saptamana ati dori sa aveti contact sexual?
* Ce acte te entuziasmeaza cel mai mult cand esti intim?
Comunicarea, ca in toate verigile din viata, este fundamentala si ne va deschide multe cai. Daca cuplul imbunatateste acest aspect cheie, nu numai ca va vedea cum relatia lor se imbogateste atunci cand devin intime, dar viata de casatorie va lua o turnura pozitiva.
