Recent, m-am trezit facand o curatare a memoriei computerului, cand am dat peste o copie de rezerva a galeriei vechiului meu telefon. Spre surprinderea mea, continea o multime de poze cu fostul meu. Pe masura ce parcurgeam acele fotografii vechi, m-am intrebat pentru mine, ar trebui sa sterg fotografiile cu fostul meu?
Am incercat sa-mi invaluiesc creierul in jurul a cat mai multe motive posibile sa nu o fac. Dar, din pacate, am acceptat realitatea situatiei.
Da, ar trebui sa stergi fotografiile fostului tau. Nu numai ca te face nostalgic, dar evidentiaza cele mai bune momente ale unei vechi relatii. Acest lucru va poate face trist si nostalgic sau va poate face sa va comparati relatia actuala cu cea veche.
Ceea ce stim din experienta este ca comparatia este hotul bucuriei, multumirii si fericirii.
Nu exista nimic de castigat comparand ceea ce ai cu ceea ce nu ai.
Cand despartiti sau puneti capat unei relatii, nu este neobisnuit sa vedeti acea veche relatie si fostul dvs. prin ochelari nuantati de trandafir.
In loc sa le vedem sau sa le vedem situatia asa cum a fost cu adevarat, uitam de defecte si probleme flagrante.
Acest lucru prezinta un risc urias pentru fericirea ta dupa despartire sau in noua ta relatie.
Inainte de a analiza in profunzime efectul psihologic al pastrarii fotografiilor fostului tau, sa analizam doar argumentele pro si dezavantajele situatiei.
Avantajele pastrarii fotografiilor fostului tau
- Te poti tine de momente sincere si importante din trecutul tau.
- Ele devin o amintire pe tot parcursul vietii despre fostul tau si despre acel moment din viata ta.
- Au valoare sentimentala.
Dezavantajele pastrarii fotografiilor fostului tau
- Te fac sa te simti nostalgic.
- Ei aduc in minte amintiri si sentimente vechi.
- Poti fi deprimat si trist din acele fotografii.
- Te poate incuraja sa-ti compari fostul cu noul tau partener.
- Iti pot face partenerul sa se simta inconfortabil sau nesigur in legatura cu motivul pentru care pastrezi acele fotografii.
Evident, dezavantajele pastrarii fotografiilor fostului tau depasesc avantajele. Bine, acum sa cantarim avantajele si dezavantajele stergerii fotografiilor fostului tau.
Avantajele stergerii fotografiilor fostului tau
- Poti sa treci din trecut si sa renunti la cineva care ti-a parasit viata.
- Puteti evita problemele inutile cu noul partener.
- Va puteti concentra mai mult pe viitor.
- Serveste ca un mod metaforic de a inchide acel capitol al vietii tale.
Dezavantajele stergerii fotografiilor fostului tau
- Nu poti primi acele fotografii inapoi.
- S-ar putea sa regreti ca ai sters mementourile unei anumite perioade din viata ta sau a unui moment special.
Cantareste aceste argumente pro si contra si decide ce decizie te avantajeaza cel mai mult.
Este important sa fii brutal cu tine insuti, astfel incat sa nu iei o decizie pe care ajungi sa o regreti.
Sunt o persoana extrem de sentimentala si, evident, m-am tinut de acele poze cu fostul meu pentru un motiv.
Nu m-am simtit niciodata pregatita sa sterg acele imagini, pentru ca in fundul mintii mele, nu eram pregatita sa-mi iau ramas bun de la acel moment din viata mea pentru totdeauna.
Dar, in acelasi timp, sunt cineva care ma chinuieste pe mine insumi din trecut.
In loc sa traiesc viata la maxim, ma agatam de ceea ce nu pot controla sau schimba. Asa ca m-am luptat cu sentimentalismul intr-un mod negativ.
Si ma refer la auto-dezvoltare, asa ca pot vedea importanta eliberarii.
Apoi m-am gandit la noua mea relatie si la modul in care aceasta a afectat-o.
Oricat de mult am fost investit in noua mea relatie, pastrarea acelor fotografii m-a impiedicat sa ma concentrez cu totul asupra viitorului.
Toate semnele indicau stergerea vechei mele galerii de fotografii. Chiar daca a fost usor dificil, am facut-o . Si stii ce, de fapt nu mi-am pierdut un pic de somn din cauza asta.
Mi-a dat seama ca acordam importanta acelor fotografii. Nu invers.
Cat timp am avut nevoie sa-i pastrez, m-au tinut ostatic al trecutului. Stergerea acelor fotografii a fost terapeutic pentru mine.
Dupa cum am mentionat mai sus, am simtit un sentiment de pace dupa aceea, deoarece a servit ca forma de inchidere a unei relatii care nu a primit niciodata ramas-bunul pe care il merita.
In loc sa fiu sfasiat vazand acele fotografii ale fostului meu si apoi stergandu-le, nu simt ca m-a ranit in vreun fel.
Daca ceva, a fost o greutate figurativa ridicata de pe umerii mei.
Nu trebuie sa stergi pozele cu fostul tau
Cred ca este important sa-ti amintesti ca nimeni nu te poate forta sa faci ceva cu care nu esti confortabil.
Daca aceste amintiri fotografice nu afecteaza in niciun fel felul in care te simti si ai facut pace cu trecutul tau, atunci chiar nu este nevoie sa le stergi.
La sfarsitul zilei, aceste situatii trebuie judecate de la caz la caz.
Singurul lucru care ti se cere este deplina onestitate si transparenta cu privire la felul in care te simti si ce gandesti despre aceste imagini.
Daca trecutul sau amintirile acestuia nu au nicio influenta asupra prezentului tau, atunci nu ai de ce sa-ti faci griji.
Dar daca ai sentimente nerezolvate pentru fostul tau sau pentru despartire, atunci cel mai bine este sa initiezi o pauza curata eliminand toate mementourile.
Ofera-ti darul eliberarii fata de ceea ce doare si te impiedica sa traiesti o viata fericita, sanatoasa si implinita.
Pentru a gasi claritate la aceasta intrebare, incepeti prin a va intreba de ce. De ce am nevoie de aceste fotografii? De ce simt nevoia sa le sterg? De ce le-am pastrat?
Initial, s-ar putea sa luati in considerare orice raspuns posibil, chiar si posibilitatea de a fi blocat de fostul dvs.
Dar cu putin timp, vei gasi de fapt raspunsul adevarat si asta te va ghida sa iei decizia corecta.
Daca te intrebi, ar trebui sa sterg fotografiile cu fostul meu? Ganditi-va la consecintele pastrarii lor fata de stergerea lor.
In cele din urma, vei ajunge la decizia corecta.
Personal, vreau sa iubesc si sa ma concentrez pe ceea ce am mai mult decat pe ceea ce a trecut. Nu inseamna ca nu pretuiesc trecutul sau oamenii care au fost in el. Inseamna doar ca vreau sa traiesc pentru ceea ce am, nu pentru ceea ce am pierdut. Vreau sa merg mai departe complet dupa o despartire si asta ma ajuta.
Sau, in acest caz, pe care l-am pierdut.
Acestea fiind spuse, sper ca aveti ceva claritate daca ar trebui sa stergeti sau nu fotografiile cu fostul dvs.
