Relatiile la distanta au existat intotdeauna. Fie pentru munca, fie pentru studii, multi oameni constata ca trebuie sa se desparta si sa fie la sute sau mii de kilometri de persoana iubita pentru a cauta oportunitati.
De ce poate incepe o relatie la distanta? Posibilitatile sunt multe:
- Tinerii care incep sa se indragosteasca si datoria de a avea un viitor ii obliga sa fie departe unul de celalalt, riscand astfel flacara unei iubiri care se poate stinge sau nu.
- Cupluri casatorite , cu sau fara copii, in care unul dintre soti pleaca pentru un sezon in alt oras pentru a merge mai departe.
- Si intotdeauna au existat cupluri care s-au intalnit in alte orase decat locul lor obisnuit de resedinta, care s-au nascut deja cu distanta intre ele.
In cele mai bune cazuri, contactul sau convietuirea se reia in weekend . Dar uneori distanta o permite doar o data pe luna. Si, cu alte ocazii, trebuie sa astepti mai mult pentru a-ti vedea persoana iubita in persoana.
Cel mai mare sacrificiu
Desi exista unii sceptici, poti supravietui la distanta: cuplurile nu sunt sortite sa se desparta. Chiar si relatia poate fi intarita. Desigur, nu este usor.
Si este ca trebuie sa depui un efort suplimentar pentru a avea grija si a pastra ceea ce ai, a te adapta la situatie si a nu uita niciodata ca celalalt este cineva special.
Sacrificiul este mai mare decat orice alt tip de relatie : trebuie sa schimbi obiceiurile, sa petreci vacante pentru a putea petrece zile impreuna, sa reduci timpul de la alte activitati pentru a putea avea o conversatie zilnica…
Prin urmare, un mic ajutor pentru a ajuta pe aceasta cale nu strica niciodata, considerata o nota de la ABC.es. Si a citat trei cupluri de psihologi care au oferit cateva chei pentru a mentine vie o relatie la distanta.
– La ce sa mai ai grija:
Daca exista ceva asupra caruia psihologii insista, este ca comunicarea trebuie pastrata la maximum. Este foarte important sa-i transmiteti celuilalt daca unul este trist, fericit sau oricare ar fi sentimentul… In acest fel, celalalt se va simti liber sa-si impartaseasca experientele.
De asemenea, este foarte important sa-l faci pe cealalta persoana sa simta ca este speciala . De asemenea, trebuie sa ai grija de incredere , de valoarea angajamentului fata de ceilalti, de onestitate , flexibilitate , sinceritate , toleranta , ca proiectele care au inceput impreuna continua sa fie vii…
– Greseli care nu ar trebui sa fie facute niciodata
Comunicarea nu poate slabi niciodata si nu trebuie sa incetati sa-l faceti pe celalalt sa simta ca este unic .
Nu cadeti in ambiguitate, lipsa de comunicare sau, dimpotriva, coplesiti constant , lasati lucrurile care dor sa treaca, nu transmiteti afectiune, ingrijorari, intoleranta, lipsa de sprijin si nerabdare.
Odata cu trecerea timpului, relatia se poate raci sau poate lipsi increderea (de exemplu, prin necunoasterea mediului celuilalt) si poate exista riscul de infidelitate.
-Separarea introduce schimbari in modul in care relationeaza cuplul
Din acest motiv, este convenabil sa faceti mici modificari : de exemplu, depuneti efort sa il pretuiti pe celalalt, sa recunoasteti cat de bine fac ceva, cat de confortabil se simt…
-Toate relatiile au nevoie de contact fizic
Trebuie sa incerci sa te vezi personal in weekend, la fiecare doua saptamani sau o data pe luna. Contactul fizic, o imbratisare, o mangaiere, sexualitatea, sentimentul celuilalt este important pentru cuplu sunt importante.
Trebuie sa stabiliti acele zile pentru a usura situatia. Chiar si dorinta de a ne vedea si de a impartasi in aceste zile va fi foarte pozitiva si acele intalniri se vor bucura la maximum.
Daca nu este posibil din cauza distantei sau a situatiei economice, noile tehnologii ofera multe posibilitati de a mentine in continuare contactul.
-Internet, telefoane mobile…
Web-ul, telefoanele mobile si alte tehnologii faciliteaza contactul zilnic, care este esential pentru mentinerea relatiei, atata timp cat cuplul este de acord.
Videoconferinte frecvente, SMS-uri pe mobil, trimiterea de fotografii, trimiterea de link-uri sau melodii semnificative prin e-mail, o clipa cu ochiul pe retelele de socializare… Toate acestea sunt gesturi care fac o persoana sa se simta iubita si sa realizeze ca este dor de ea. .
Daca se mentine contactul zilnic, este convenabil sa se stabileasca un program de comunicare si sa fie respectat . Este sacru.
Reteaua ofera mii de posibilitati: chiar si aceeasi cina pe ambele parti ale ecranului, partajarea unui film si apoi comentarea…
-Stropiti ziua cu atentii neasteptate
De la niste flori, pana la trimiterea unui e-mail, a unei scrisori sau la realizarea fursecurilor care va plac atat de mult… Orice surpriza este un detaliu pentru cei care sunt departe : „Mi-am amintit de tine azi cand…”; „Mi-a trecut prin cap ca putem face…”.
-Nu te lasa purtat de recesiuni, frustrari sau gelozie
Gelozia poate tulbura realitatea. Trebuie sa le discuti cu partenerul tau, dar este intotdeauna mai sanatos sa consideri problema ca pe ceva ce se intampla cu persoana care se simte geloasa.
-Fii constient de faptul ca exista un proces intern de adaptare la absenta
In primele momente treci printr-o stare emotionala marcata de dor si nostalgie dupa despartire si iti este dor de partenerul tau.
Ulterior, noua situatie va fi acceptata, concentrandu-se pe rutina de zi cu zi fara a pierde contactul zilnic.
-Persoana care si-a schimbat orasul sau tara poate sau nu avea nevoie de sprijin
Schimbarea oraselor nu este atat de usoara. Cel care a plecat poate simti singuratate, incertitudine sau o anumita dezradacinare .
Implicarea lui in lucrurile pe care le facem poate ajuta, inclusiv sa se intalneasca o data pe saptamana cu prietenii prin Internet sau prin videoconferinta.
– Continua sa traiesti
Atat unul cat si celalalt membru al cuplului trebuie sa continue sa-si imbogateasca viata cu alte activitati si sa nu se cufunde in tristetea despartirii. In acest fel, ambii se vor simti bine si vor putea comunica si comenta celeilalte experiente noi.