Minciuna intr-o relatie poate fi simtita ca un act de tradare si poate duce la pierderea increderii. Dar poti oricand sa intorci lucrurile si sa recastigi increderea.
Toata lumea minte, intr-un fel sau altul. Dar lucrul care face ca minciuna intr-o relatie sa fie daunatoare este atunci cand minti despre ceva semnificativ. Acum, nu vorbim doar despre a minti despre cum arata partenerul tau in acea zi sau daca a slabit sau nu. Vorbim despre genul de minciuna care va trada increderea in relatie daca alegi sa o faci.
Minciuna pur si simplu nu este buna. Ii doare pe cei din jurul nostru si, sincer, este obositor sa fii constient de ceea ce i-ai spus cuiva pentru a tine pasul cu minciuna.
Daca ai spus o minciuna semnificativa in relatia ta, asta nu inseamna automat ca relatia ta s-a incheiat. Cu toate acestea, trebuie sa te retragi destul de greu pentru a schimba lucrurile. Mai ales daca i-ai ranit cu adevarat sau i-ai tradat in vreun fel, chiar trebuie sa lucrezi la relatia ta.
De ce este rau sa minti intr-o relatie?
In timp ce minciuna este normala, nu ar trebui sa-ti faci un obicei din asta intr-o relatie sau cu cineva cu adevarat. Increderea este fundamentul de baza al oricarei relatii, asa ca in momentul in care rupi acea incredere, este destul de greu sa-ti revii. Relatiile esueaza in zilele noastre din cauza acestei increderi.
Asa ca, daca nu te poti abtine, nu te ascunde si nu-l minti pe partenerul tau despre ceva important. Fii sincer cu ei pe cat posibil. Dupa cum se spune, este mai bine sa-i raniti cu adevarul decat sa-i mangaiati cu o minciuna.
Nu vorbim doar despre o minciuna alba, ci despre ceva atat de concret si esential incat li se va rupe inima daca ar sti ca ai ales sa minti in legatura cu asta. La urma urmei, la fel ca si inselaciunea, minciuna este o alegere.
15 pasi de urmat atunci cand exista minciuna intr-o relatie
Minciunile albe se intampla tot timpul in prietenii si relatiile romantice. Dar apoi, exista mintiuni reale, iar acele mintiuni se pot intampla in relatii, fie ca sunt intime sau nu. Daca vezi pe cineva la spatele partenerului tau si minti despre asta, este o miscare proasta.
Cititi asta pentru ca simtiti ca partenerul dvs. va minte in legatura cu ceva. Ce este, nu stim. Dar ei va ascund ceva. Deci ce faci? Cum te descurci cu partenerul tau cand te mint? Este un subiect greu, dar despre care trebuie sa vorbim.
Dar sa incepem cu asta. Onestitatea este intotdeauna cea mai buna politica, mai ales in dragoste.
1. Despre ce te-au mintit?
Asculta, daca partenerul tau ti-a spus parintilor lor ca te plac atunci cand cu adevarat nu sunt mari fani ai tai, asta nu este neaparat ceva pentru a pune capat unei relatii. Inainte de orice, identificati minciuna. Despre ce te mint? Se vad pe altcineva? Nimeni nu minte din distractie decat daca este psihopat.
Deci, identificati minciuna inainte de a face orice miscare. Ceea ce faci in continuare depinde de cat de importanta a fost minciuna. Deci, daca a fost ceva semnificativ, merita sa ne framantam.
2. Daca te mint, cheama-i
Deci, stii ca partenerul tau te minte in legatura cu ceva. Cheama-i. Ce modalitate mai buna de a infrunta o minciuna decat sa-i invoci pe acea minciuna? Daca ei neaga, atunci trebuie sa fie atat de important sa mintim de DOUA ORI *ceea ce nu este o miscare inteligenta, daca suntem sinceri*.
Daca te mint, trebuie sa stie ca esti constient de ceea ce se intampla si ca nu o sa suporti necinste. Dar trucul este sa o faci cu calm. Nu tipa si nu te fizici cu ei.
3. Lasa-i sa vorbeasca
Comunicarea este o strada cu doua sensuri, asa ca ascultati mai intai partea lor inainte de a fi furios si a tipa la ei daca minciuna a fost atat de mare. Au fost doar prinsi intr-o minciuna. Fie ar vrea sa se apere, fie sa-ti recunoasca adevarul. Deci, desigur, vor avea multe de spus!
Daca vrei sa se intample asta, fii calm si lasa-i sa vorbeasca. Incercati tot posibilul sa va controlati temperamentul si sa ascultati mai intai explicatia lor inainte de a face orice presupunere. Din cate stiti, motivul lor ar putea fi valabil!
4. Nu da lovituri joase
Esti nervoasa. Esti mai mult decat suparat; te simti tradat. Ai avut incredere in aceasta persoana si ai aflat ca te mint. Dar, trebuie sa te tii. Cand aleg sa vorbeasca despre situatie, nu vorbi peste ei si nu bolborosi lovituri joase pe sub respiratie.
Stim ca esti suparat, dar asta nu va ajuta situatia. De asemenea, nu fii pasiv-agresiv si nu-i impotrivi, chiar daca vrei. Aminteste-ti ca ei sunt in continuare partenerul tau si daca ai de gand sa rezolvi lucrurile, fii matur in privinta asta.
5. Folositi empatia
Stim ca esti suparat si ultimul lucru de care iti pasa este cum se simte aceasta persoana. Fa un pas inapoi si respira. Ce se intampla cu adevarat? De ce a simtit aceasta persoana nevoia sa te minta si sa faca lucruri la spatele tau? Oamenii mint cu un motiv. Asta nu inseamna insa ca e vina ta.
Dar cand vezi rosu, incearca sa folosesti empatia pentru a vedea lucrurile din perspectiva lor. Fiecare poveste va avea intotdeauna doua parti, dar mai intai trebuie sa fii dispus sa o vezi. Nu fi inchis la minte.
Incercati sa vedeti o imagine de ansamblu, daca exista. Stim ca este greu sa fii logic cand esti suparat, dar macar incearca.
6. Care este urmatoarea ta miscare?
Ei bine, aceasta este partea grea. Ce vei face acum? Ai auzit ce au avut de spus si acum mingea este in terenul tau. Vrei sa fii in continuare cu ei? Vrei sa mergi mai departe? Daca alegeti sa fiti cu ei, lucrurile vor trebui sa se schimbe pentru amandoi.
Mingea este literalmente in terenul tau si tu poti decide ce pasi sa faci. Nimeni nu te va invinovati daca decideti sa puneti capat lucrurilor, mai ales daca minciuna lor a fost atat de de neiertat.
7. Stabiliti limitele
Deci, ai decis sa stai cu partenerul tau. Doar pentru ca le-ai luat inapoi nu inseamna ca lucrurile vor ramane la fel. Trebuie sa creati limite ferme. Daca vor sa reconstruiasca onestitatea dintre voi doi, trebuie sa recunoasca ca minciuna nu face parte din relatia voastra.
Ambele parti depun mult efort pentru a reconstrui increderea dupa ce a existat o minciuna semnificativa intr-o relatie. Asa ca stabiliti limite si asigurati-va ca amandoi ramaneti de ele pentru a reconstrui ceea ce a fost pierdut.
8. Au nevoie sa se simta in siguranta
Daca doriti sa ramaneti impreuna, creati un spatiu care sa permita onestitatea si adevarul. Ar trebui sa simta ca este in regula sa fie sinceri cu tine. Pentru relatie, adevarul este intotdeauna o optiune mai buna decat o minciuna, indiferent cat de greu sau dureros ar fi adevarul.
O relatie nu va functiona niciodata daca amandoi nu puteti fi sinceri unul cu celalalt. Deci, dupa ce a existat o minciuna intr-o relatie, asigurati-va ca amandoi creati in mod intentionat un spatiu deschis si sigur pentru a comunica deschis si sincer.
9. Este posibil sa nu poti continua relatia chiar daca vrei
Chiar daca inca iti iubesti partenerul si vrei sa fii cu el, s-ar putea sa nu fie posibil. Uneori, mintiunile sunt atat de dureroase incat nu putem trece de ele. Daca este cazul, nu te forta sa fii intr-o relatie in care te simti nelinistit.
Chiar daca incerci tot ce poti pentru a ramane calm, uneori, ceea ce s-a intamplat poate fi prea dureros pentru a fi acceptat – este in intregime in regula! Probabil ai incercat tot posibilul sa repari lucrurile, dar unele lucruri sunt mai bine lasate nefacute decat sa te ranesti incercand.
10. Fii atent la comportamentul tau
Dupa ce partenerul tau recunoaste ca te minte, este normal sa simti ca ti-a fost rupta increderea. Acest lucru poate insemna, de asemenea, ca intrati intr-un comportament daunator, cum ar fi sa le verificati textele sau sa le sunati in mod constant pentru a vedea unde sunt. Monitorizeaza-ti comportamentul si lucreaza asupra ta pentru a te asigura ca nu mergi pe calea obsesivitatii.
De asemenea, nu te angaja intr-un comportament de autosabotare pentru a face fata mintiunii lor si a te forta sa stai cu ei. Poti fi ranit de actiunile lor, dar aminteste-ti ca ai un cuvant de spus in modul in care alegi sa-ti traiesti viata dupa aceea.
11. Vorbeste, purtati conversatii deschise
Trebuie sa vorbesti cu partenerul tau. Intra in discutii despre relatie si despre ce i-a determinat sa te minta. Asigurati-va ca conversatiile sunt deschise si sincere. Daca doriti sa faceti acest lucru, evitati sa va enervati. Promoveaza un spatiu sigur pentru ca tu sa te vindeci cu adevarat impreuna.
Chiar trebuie sa comunici cu partenerul tau mai mult decat orice altceva. Deci, chiar daca conversatia se va simti repetitiva, amandoi trebuie sa intelegeti de ce au simtit nevoia sa minta si ce puteti face pentru a schimba asta.
12. Daca minte din nou, este un dealbreaker
Evident, aceasta nici macar nu ar trebui sa mai fie o intrebare. Faptul ca te-au mintit inseamna ca o pot face oricand din nou. Asadar, a ramane cu ei este un salt urias de credinta si, evident, ai spera ca nu vor repeta aceeasi greseala daca le pasa cu adevarat de relatia ta.
Daca partenerul tau ti-a spus ca nu va minti din nou si vrea sa-si schimbe comportamentul, este grozav. Dar asta inseamna ca de fapt vor trebui sa se tina de promisiunea lor.
Este usor sa rostesti cuvinte, dar actiunile sunt greu de indeplinit. Daca partenerul tau te minte din nou, nu pare ca este gata sa se schimbe. Acesta este un dealbreaker.
13. Nu te opri asupra trecutului
Cu cat te ocupi mai mult de trecut, cu atat vei avea mai multe sanse sa invingi minciuna intr-o relatie. Deci nu poti sa te opresti in trecut, oricat de usor ar fi sa faci asta.
Indiferent care este minciuna si oricat de grandioasa ar fi ea, a insista asupra trecutului nu te va ajuta sa abordezi minciuna cu o abordare logica. Asa ca concentreaza-te pe prezent si ocupa-te de problema. Nu este nevoie sa scoti in discutie problemele din trecut, mai ales daca vrei totusi sa-ti repari relatia.
14. Invata sa ierti
In toata aceasta lista de depasire a mintiunii intr-o relatie, trebuie sa te ierti atat pe tine, cat si pe ei. Iarta-te ca nu ai stiut mai bine de la inceputul relatiei tale daca minciuna a fost suficient de mare incat sa te desparta pe amandoi. Dar, de asemenea, iarta-i daca sunt cu adevarat resentimente si au promis ca nu vor mai repeta niciodata greseala.
Cu cat iti tii mai mult ranchiunile, cu atat va fi mai greu sa treci peste minciuna din relatia ta. Chiar daca te simti incapabil sa-ti repari relatia in continuare, trebuie sa inveti sa ierti.
15. Pastrati o perspectiva deschisa
Este nevoie de multa deschidere si forta interioara pentru a pastra o perspectiva deschisa, dar trebuie sa incerci sa vezi lucrurile din perspectiva lor. Exista intotdeauna doua laturi in fiecare poveste si asta este valabil si pentru minciuna intr-o relatie.
Gandeste-te la motivul pentru care crezi ca au fost nevoiti sa te minta, indiferent daca a fost o minciuna mica sau sfasietoare. Daca pastrati o mentalitate inchisa, nu veti putea niciodata sa treceti mai departe de minciuna pe care v-au spus-o si nici nu veti putea sa intelegeti motivul din spatele mintiunii.
Deci, cum te descurci cu minciuna intr-o relatie?
Nu exista o modalitate usoara de a face fata mintiunii. Dar mai intai trebuie sa verificati daca minciuna lor merita sa faceti tam-tam.
Daca este o minciuna alba, treci peste ea. Mai mult decat atat, mergi cu instinctul tau.
A minti intr-o relatie nu este un semn bun. Dar daca alegeti sa va reparati relatia si sa faceti un mare salt de credinta, urmati acesti pasi si intrebati-va daca ii puteti ierta vreodata sau ii puteti vedea din nou la fel. Ce se intampla in continuare va depinde de explicatiile si remuscarea partenerului tau.
