In sfarsit, nefumator de Allen Carr –  Afla cum te poti lasa de fumat imediat – sanse 90 % – downloadeaza gratis cartea

Download carte gratis ,clik  aici : cartea de allen carr

„In sfarsit, nefumator- Metoda usoara a lui Allen Carr” este o carte pe care ar trebui sa o citesti numai daca intentionezi sa te lasi de fumat sau ai incercat deja, dar nu ai ajuns la niciun rezultat. Altfel, este pierdere de timp si energie, mai ales ca nu vei descoperi vreun secret nespus, ci te vei lovi de lucruri pe care deja le stii.

Allen Carr, de profesie contabil, fumator de pana la 100 de tigari pe zi, a incercat zadarnic, de nenumarate ori, sa se lase de fumat, pana cand, in 1983, a descoperit Metoda usoara (Easy Way) care ii poarta astazi numele.

„Allen Carr nu e nici medic, nici psiholog. Calificarea sa e mult mai adecvată: o lungă carieră de mare fumător. După 33 de ani de asemenea carieră, când credea că e condamnat pe viaţă la fumat, a trecut brusc de la 100 de ţigări pe zi la zero.

Un miracol – din care s-au născut (Metoda uşoară), reţeaua internaţională de clinici (Allen Carr) şi cartea aceasta, cu traduceri în peste 20 de limbi, cinci milioane de exemplare vândute, versiuni audio, video şi CD-ROM. Un mic amanunt: metoda lui Allen Carr are peste 90% şanse de succes, iar clinicile care-i poartă numele îţi rambursează banii dacă nu reuşesc sa te vindece…

Este uşor şi plăcut să te laşi de fumat cu metoda Allen Carr. Nu vei avea simptome chinuitoare de abstinenţă. Nu trebuie să ai o voinţă puternică. Nu eşti supus(ă)unui tratament de şoc. Nu ai nevoie de vreun substitut sau adjuvant. Nici măcar n-ai să te îngraşi.

Dacă eşti fumător/fumătoare şi ai cumpărat cartea pentru tine, singurul lucru pe care trebuie să-l faci e s-o citeşti. Şi ţi se recomandă să fumezi în timpul lecturii!

Dacă eşti nefumător/nefumătoare şi ai cumparat cartea pentru cineva drag ţie, nu trebuie decât să-l convingi s-o citească. Daca nu-l poţi convinge, citeşte-o tu, pentru că ultimul capitol te învaţă cum să transmiţi mesajul cărţii celor din jur. Şi – poate mai important ca orice – cum să-ţi impiedici copiii să se apuce de fumat.”

Cateva comentarii de la persoanele care au citi cu adevarat cartea :

„m-am lasat de fumat dupa 6 ani, cate un pachet pe zi, dupa ce am citit aceasta carte..ma simt dator s-o transmit mai departe.”

„Eu am citit-o si m-am lasat. Dupa 27 de ani din cei 42 pe care ii am.
Cei care nu au reusit dupa ce au citit-o, sa isi aduca aminte ca au acolo niste REGULI de respectat.
Inca ceva:
nu ai cum sa scapi pana nu fumezi ULTIMA TIGARA din viata ta! Fa promisiunea solemna ca nu vei mai fuma vreodata (nu-mi spune ca ti-e greu, ca te plesnesc, greu e ca fumator), bucura-te in loc sa te intristezi (de-acum esti convins/a ca ai toate motivele), si stabileste-ti momentul cind iti vei fuma ultima tigara. Pentru mine a fost cea mai importanta. Pentru ca a fost ultima! Adevarata jubilatie abia atunci va incepe. Crede-ma! I’ve been there.”

„Inainte fumam de la 10 pana la 20 de tigari pe zi, dupa ce am terminat de citit cartea nu am mai fumat si nici nu vreau.”

„Asa este. M-am lasat de fumat dupa aproximativ 8 ani (adica vreo 60.000 tigari). Si nici n-a fost greu (deja nu mai fumez de o saptamana). Cartea scrisa de Allan Carr – In sfarsit, nefumator explica foarte simplu si frumos cum ca fumatul nu-ti aduce nici un fel de avantaj. Si gata, te lasi pentru ca iti dai seama ca nu mai ai de ce sa fumezi. Fara substituiente, fara frica, fara nimic. Te lasi pur si simplu.

„Ce subtil si sublim! Nu ma gandeam ca poate fi o bucurie lasarea de fumat.
Asa ca gata… nu mai imi pute gura ca o scrumiera nespalata, nu mai contribui la ingalbenirea avansata a dintilor, la intoxicare consecventa, ca sa nu mai zic de bani, etc etc… desi astea sunt doar efecte secundare! Nu-ti mai doresti sa fumezi! Asta inseamna ca nu tanjesti toata viata la tigara dar te abtii din diverse motive. Pur si simplu nu-ti mai trebuie tigari.”
„Nu a fost nevoie de vointa! Nici de rarirea tigarilor. Nici de alte metode cunoscute de voi. Pur si simplu am citit o carte, si cum spune la inceputul cartii “la sfarsitul cartii nu vei mai vrea sa fumezi”, asa s-a si intamplat. Da, recunosc, am fumat aproape un pachet in timp ce am citit cartea, si pot spune ca am citit-o pe nerasuflate. M-am pus sa o citesc si nu am lasat-o din mana pana nu am terminat-o. Si pur si simplu nu a fost nevoie de tot felul de tampenii auzite pana acum. Nu a fost nevoie de zile intregi ca sa ma las. Nici de alergare, nici de multe altele. Pur si simplu m-am lasat!”

„Cartea stie sa-ti lucreze frumos subconstientul, astfel incat sa scapi de adictia la drog, care de fapt nu are nici o treaba cu nicotina (ma rog, are, dar mica). Totul se intampla doar in creierul nostru!
Un lucru care m-a uimit extrem de mult a fost acela cand fumam ultima tigara. Mi-a trebuit sa citesc 75% din carte pentru a ma pregati psihic pentru ultima tigara. Eram la tara, stateam sub un copac intr-un fel de pat si deodata (imediat cum imi aprind ultima tigara) cerul se innoreaza, si aproape de sfarsitul ultimei tigari incepe sa fulgere si imediat o ploaie torentiala. M-a uimit pentru ca sunt pasionat de aceste fenomene ale naturii. Altii se simt bine si veseli cand e cerul insorit, eu exact invers, cand e innorat. Ca si pasionatii de tornade si fulgere, asa sunt si eu de vremea mai intunecata.
Mi-am dat seama imediat ca e un moment special si ca de data asta nu o sa mai esuez. De data asta nu am facut altceva decat sa scap de drog intr-un mod placut, rapid si eficient. Nu cu forta, nu prin abstinenta.
Inca odata o spun: DE AZI SUNT UN FERICIT NEFUMATOR!”
„Am citit-o si eu si m-am lasat.
Vreau sa spun ca nu lucreaza defel cu subconstientul. Spune doar lucruri elementare si de bun simt. Prezinta fumatul in curul gol, asa cum este, dezbracindu-l de spalarea creierului la care am fost supusi inca inainte de a fi fumat prima tigara.
Urez tuturor sa citeasca aceasta carte, fumatori sau nefumatori. Afirm ca iti da o alta perspectiva nu doar asupra fumatului. Think!…”

Download carte gratis :  allen-carr-in-sfarsit-nefumator1