Dieta verii 2008
Este vară, este cald şi preţurile se dilată. Eu cred că e timpul, dragi românaşi, să facem o mică dietă. Una sănătoasă pentru silueta şi buzunarele noastre, însă una nocivă pentru vânzătorii cei nesimţiţi.
Vara asta nu mai bem lapte. Am înţeles că nu e prea sănătos şi oricum pe căldura asta, apa plată face mult mai bine! Ah, era să uit, în Germania laptele costă 61 de cenţi, la noi 1 euro şi 12 cenţi.
Vara asta nu mai mergem cu maşina. Bicicletaa! Facem fitness, protejăm natura şi facem şi economie! Veţi vedea ce bine vă veţi simţi după o zi de pedalat… mai ales când Statul are să constate că nu se mai poate înfrupta din fumul accizelor!
Vara asta nu mai consumăm ulei de floarea soarelui. Ştiu, nu e chiar la indemâna oricui, însă naturiştii susţin că uleiul rafinat nu e foarte sănătos. Ne indică în schimb să consumăm zilnic o lingură de ulei de măsline extravirgin. (Medicul îmi şopteşte să fiu ceva mai sincer… Da, recunosc, ne face bine şi la sănătatea financiară să evităm birul de 4 lei, pe care supermarketurile ni-l impune la fiecare litru de ulei cumpărat.)
Vara asta evităm berile premium. Sunt bune, dar sincer acum, chiar faceţi diferenţa între beri? Haideţi să bem numai beri sub 1,5 lei sticla/500ml. Până la urmă berea trebuie să aibă 2 calităţi: să fie rece şi multă. Apropo, ştiaţi că românii plătesc accize la bere? Nu ştiaţi…
Vara asta evităm cumpărăturile „săptămânale” din hypermarketuri. E aglomeraţie, e stres, nu-i nimeni să te ajute când cauţi ceva, şi e abuz. Mai sănătos e să mergi până la băcănia din colţ, îţi iei o kilă de mici şi mergi undeva la iarbă verde (cu biţa!). Şi când te gândeşti că făcând aşa îi mai scuteşti pe marii comercianţi de venituri necuvenite… creşte inima în tine de relaxare şi fericire!
Vara asta nu mergem cu trenul. E scump, e mizerabil şi face rău la stomac… şi la buzunar. Alegeţi cursele particulare de autocare. Rapid, comod şi mai ieftin.
Vara asta consumăm mai puţină pâine. Cel puţin până vedem ce recoltă ne dă anul… Important este de ştiut că pâinea conţine foarte multe calorii, calorii absorbite din cuptoarele brutarilor care funcţionează pe gaz accizat.
Vara asta nu mergem la munte sau la mare. Vara asta mergem la ţară. Da, acolo, cu ţăranii. Să-i vedem cum muncesc. Să-i ajutăm dacă vrem să facem mişcare fizică, şi să cumpărăm direct de la ei legume, lapte, carne, ouă, ulei. Chiar vă rog să faceţi acest lucru! Şi dacă veţi fi tentaţi să cumpăraţi aceste alimente direct de la ţărani, cumpăraţi-le la preţul pe care l-aţi plăti în supermarket. Atunci veţi citi ceva ciudat în privirea omului simplu de la ţară: „Sunt şi eu om, fătul meu. Sunt şi eu om… Bine că mi-ai amintit!”
