Sunt programele de dezintoxicare bune pentru tine? Se pare că există o cantitate egală de avertismente și recomandări pentru detoxifiere, ceea ce te poate face confuz pentru dieterul de detoxifiere. Vă prezentăm câteva dintre beneficiile detoxifierii!
Mulți adepți ai programelor de dezintoxicare raportează că se simt mai energici. Acest lucru ar avea sens pentru că, în timp ce detoxificați, opriți afluxul de lucruri care vă determină să aveți nevoie de o detoxifiere în primul rând. Prin tăierea zahărului, a cofeinei, a grăsimii trans, a grăsimilor saturate și înlocuirea lor cu fructe și legume proaspete, veți obține un impuls natural de energie, unul care vine fără un accident de rezultat.
Este vital să rămâneți bine hidratat în timp ce vă aflați în orice program de dezintoxicare, și aceasta poate fi, de asemenea, o sursă de energie crescută, dacă de obicei nu consumați suficientă apă pe parcursul zilei.
Cel mai important lucru pe care îl ajută detoxifierea este că permite organismului să scape de orice deșeuri în exces stocate. Majoritatea programelor de detoxifiere sunt concepute pentru a stimula corpul să se purifice, ajutând ficatul să-și facă lucrul, precum și rinichii și colonul.
Îndepărtarea colonului este o parte importantă a procesului de dezintoxicare, deoarece acele toxine au nevoie să iasă din corp, iar un colon susținut poate determina reintroducerea în organism, mai degrabă decât ieșirea conform planului.
