Daca potenta sexuala a scazut acum, toamna, nu te panica, este normal. Potrivit mitologiei, Afrodita ar fi preparat produse pentru ca iubitii ei sa aiba puteri sexuale ridicate, dar astazi avem alte lucruri la indemana, mai ales pentru tipii care traiesc in orase mari.
Fara indoiala ca cele mai bune afrodisiace sunt soarele, un somn bun si aerul curat. Somnul este necesar pentru ca trupul sa isi revina, sa se energizeze si sa isi revitalizeze hormonii. Lumina soarelui si caldura sunt puternice in cresterea hormonilor sexuali, iar principalul motiv pentru vitalitatea masculina este relaxarea in aerul curat. Dar in zilele reci de toamna, e nevoie de cateva suplimente naturale. Profitati de puterile magice: busuioc, ghimbir, ceapa, rosii, ridice, oua, morcovi, ardei rosii, asparagus, ovaz, ceapa verde, nuci de fistic si arahide, cocos, castravete, stridii si caviar – principalele alimente care cresc potenta sexuala. Daca le introduci in regimul tau, selectiv, inseamna ca ai facut o alegere inteleapta. In plus, cele bogate in vitamina E precum migdalele, nucile, fisticul sunt medicamente naturale pentru impotenta si probleme erectile.
Pentru o viata sexuala buna, vitamina E este foarte importanta, la fel ca si vitamina B.
Rosul este bun pentru vitalitatea barbatilor. Ei trebuie sa fie excitati si in erectie. Iar pentru vigoare, rosul este vital, asa ca alimentele si bauturile rosii sunt foarte recomandate. In plus, exista un motiv pentru a folosi lumina rosie, lenjerie rosie, cearsafuri rosii – pentru erotism, pentru pasiune si atractie.
Trebuie evitata starea de depresie, sportul in exces – exercitiile echilibrate sunt perfecte pentru viata sexuala, insa excesul nu – si promovate yoga, meditatia sau alte tehnici de energie pozitiva pentru a lupta impotriva stresului. Deci baieti, ramaneti veseli, in forma si bine hraniti pentru a da randament in pat, acolo unde se petrece actiunea!
